姿勢が変わると見える世界も変わる？ポジティブにすっきり✨

『姿勢』って

色々な言葉の使い方があると思います。

身体的な意味と物事へ対する気持ちなど。

ただ、「舞」と「姿勢」は切っても切れない関係。🙏🏻✨

身体の姿勢を整え、

呼吸を深くしていくと、、

内側の筋肉が

モリモリ…👀って動き出して、、

骨が

ポキポキ…🤩ってなりだして、

内臓も

ギュルギュル♬って音がして、

気持ち良い…😃✨

私、生きている🌳✨🌱

ピーーーーーーン😻✨✨

って、なんだか凄く快感なのです🍀✨😆

背骨が通ったという感じになり

顔の表情も良くなり

リフトアップ感あり？

肋骨も元の位置に戻るので

ウェストもキュッ💓

肩もストンと落ちて⬇︎

首とデコルテがすっきり✨シュルルン🎵

なんだか下半身にも

これちゃっかりきてるんじゃないの〜😆

顔のたるみの原因とかって

顔の筋肉だけではないかも。

姿勢を整えると

心まで整うように感じます。

凛として

心洗われた感じ✨🍀

また見る世界もまた違う感じ😊✨

舞のトレーニングは

「心を表現する身体作り」が必要。

舞って

本当に素晴らしく

合理的だなと💡

ひしひしと感じる今日この頃です。🙏🏻🍀✨

なんだか Happy 💕

Have a nice day 🎵

Dance training is like making an invisible natural corset. That corset is good for health and beauty, besides makes the heart strong and crean, I feel.