軸トレ講座🌸始まりました✨

色々新しいことが始まり、

更新の期間が空きすぎましたが😅

軸トレ講座が中国新聞社主催の

ちゅーぴーカレッジNTTクレド教室で

7月1日から開講しました。🌸✨🌸

有難いことに、

1人1人と着々と登録人数も増えてきまして、、🍀

益々、身が引き締まる思いです。✨💪🏻

体験稽古は、1080円（税込）にてお試しいただけます。

おおまかな内容は、

前半、ウォーミングアップ。

後半、トレーニング。

ウォーミングアップの内容は、

季節や状況により少々変更もございますが、

芯と軸の意識、呼吸、でんでん太鼓 etc

になります。👍🏻✨

トレーニングは固定の、

「立つ」「ねじる」「ねじる＋伸ばす」

「歩く」「歩く、立つ＋すわる」

になります。🧘‍♀️✨🌸

言葉の響きは簡単そうですが、

受講者のみなさまは

「舞って…凄いんですね…」

「うわぁ〜〜…😮😵😦💦」

とか、おっしゃることも！？笑

あら、ちょっとスパルタだっだかしら？

なんて。😉笑

でも、ほらほら🌸

面白いでしょ😊

絶対に出来ます👍🏻✨✨

優しく、楽しく、解りやすい、

指導をしていきたいと思います。🙏🏻🍀🍀

これからは主に軸トレ講座の中のお話を、

ブログにも掲載していこうかと考えております。

更新は少しマイペース気味にもなるかもしれませんが、、

ご容赦、そして、何卒お付き合いくださいませ。🌸🌸🙇‍♂️

よろしくお願い申し上げます。🌈✨

Finally, launched an exercise(Japanese yoga) course based on basic practices of dance at Chupy college of Chugoku shimbun.🌸🧘‍♀️👘✨

Let’s enjoy training while feeling Japanese dance!